2006-10-07から1日間の記事一覧

荒川100km マラソンを振り返る①

これが今回の5kmごとのラップです。スタート〜5km 28'10" 〜10km 56'08"(27'58") 〜15km 1:23'53"(27'45") 〜20km 1:51'38"(27'45") 〜25km 2:19'56"(28'18") 〜30km 2:47'53"(27'57") 〜35km 3:16'03"(28'10") 〜40km 3:43'53"(27'50") 〜45km 4:12'10" (28…