とうとう今年のスパルタスロンがスタートしました！ こちらの時間では午後1時のスタートなので今レースは7時間半を経過したくらいですね。スタート前にRinちゃんからメールが届きました。 とても力強いメッセージでしたよ。 きっと気力も体調もばっちりな状…

水曜日の今日は☆皇居練習会です。…でもメンバーの半分はギリシャに行ってしまってるので…練習会はたった３人でした。さびしい。でも、一人でも三人分くらいパワーいっぱい(うるさい)メンバー、manimani＆hide＆私なので元気に明るく楽しく走りましたよ♪そし…

ここからが、メインイベント“スパルタ壮行会”です♪ チャレンジャーの出席者は7人です。 まず…子の権現マラニックのお話をして、一人ずつにお守りを渡しました。 これにはメッセージカードを添えましたよ。 一人ずつに送る言葉を応援組の人に書いてもらいまし…

マラニックの後のエピソード〜♪みんなで子の権現を走り終えて、もう少し練習したかったのでいしだっとくんとのぶたさん三人で顔降峠の茶屋まで行ってきました。 ここはいつも奥武蔵の練習で立ち寄る茶屋。 15キロくらいのランですがいつものコースと違うルー…

9/29ギリシャでスパルタスロンがスタートする。 アテネのパルテノン神殿下の広場からスパルタ・レオニダス像までの２４６ｋｍを走る過酷なレース。 そして、このレースに今回☆から、な〜んと９人ものチャレンジャーが！ すごいことですよ、これって。 ９人全…

昨年のつくばで出した記録が3時間29分48秒。 狙い通りの…っていうかぎりぎりのサブ３.５でした。多くの方から東京国際女子・市民の部に出ないの？と聞かれ、また今年の大会には高橋尚子さんや土佐礼子さんも出場されると聞き、よーし申し込んでみよう♪とすっ…

☆水曜皇居練習会はちょっぴり寂しく6人の参加でした。 マウイマラソン組は帰国直後だし、平塚組はお疲れさまモードかな？参加者はそれぞれ調整。 スパルタ前の刺激入れましょーと、西村コーチ、マック、境くんは3周ラン。 ラスト周はバトルしてましたね。 境…

16、17日平塚総合公園にて『平塚24時間走』が行われました。 ２４時間走個人の部に、いしだっとくん、健ちゃん、ネネちゃん、６時間走の部にゆこりん、Ｍ女さん、fumiちゃん、きりぎりすさんが参加するので、応援に行ってきました〜♪14時スタートだったので…

今日は山下トレーナーのところへ行って治療してもらってきました。 全米オープン女子テニスに出場の浅越選手に同行され、日本を２０日間近く離れていて、金曜日に帰国されたばかりだそうです。 待ちに待った今日の予約でした。最近の疲れや張りが嘘のように…

今日の練習は、足柄峠26キロ走！ ☆の11名が参加しました。 集合時間8時。車２台で山北に向かいます。 最寄り駅を7時前の電車に乗らないといけないのに…起きたら6時50分デシタ。 ひゃー。 完全に寝坊です。 みんなに待ってもらうのは悪いので、電車で現地まで…

さて、今日の練習メニューはキロ６分で４時間走です！ 昨日から比べるとさらにゆっくりペースなので走っていても楽ちんです♪ ほんと週一の☆皇居練習会のペース走が生きてますね。 ６分ペースが何てゆっくりなんだ〜なんて思えるんだもん！ このペースでいつ…

今日から３日間は荒川100キロに向けての大切な練習日になります。 西村コーチからの１日目のメニューは、キロ5分20秒で２時間走！皇居練習で身につけたペースを意識して走れば、そんなに辛い練習ではないはずです！久々に１キロ毎の距離表示が分かる公園へ。…

水曜はまたまた☆皇居練習会。 今回は男子５人、女子８人が参加です♪ 集合した時は小雨だったのですが走り始めたら雨も上がりました。 また、この日の午前中に紀子さまが宮さまをご出産されたので、皇居は賑やかなのかしら？ちゃんと走れるかしら？なんて心配…

私の仕事はＡシフト９時〜とＢシフト１０時３０分〜と毎週変わるのだけれど、ＡＢＡＢと規則正しいわけじゃなくＡＡＢＡみたいな順で回ってくるの。 先週はＢ。 そして、今週はＡ！９時に出勤〜！。 おはようございまーす♪元気な私。えっ、えっっっ〜今週Ｂ…