いいお天気♪ 今日も楽しく走りましょう！って内牧公園へ。 公園には満開の秋桜(コスモス)。 まずは一周ゆっくりジョグ。 そして23分台／5kmと設定を決めて2周。 このペースでもリハビリ中の私にとっては有り得んくらいのダッシュなんだよね。早く身体軽くな…