とうとう最近のランニングといえば、 水曜日の皇居練習会のみ。 なので週１。 あはっ。 カラダは重いわ。キレはないわ。息は切れるわ。 もうやだ。 １、２周目は２６分くらいで。 まぁこれくらいならおしゃべりしながら走れる。 ３周目、今どれくらいで走れ…