3連休あっという間に終わってしまいました。私は毎朝5時起きしては涼しい時間帯に走ってました。暑いのは得意のほうだけどしっかりと練習する、疲労を考えると早起きが一番ですよね♪ もちろんお肌の為にも！→もう十分くらいに日焼けしてますが（笑）そして北…