カーツ

フェニックスの加圧トレーニングウエア
＜カーツ＞http://www.kaats.jp/
久しぶりーーーーにやってみた♪

最後に着たのは・・・確か富士五湖の時だから
半年ぶりか〜。
あんなに高いお金出して買ったのにね。
ちゃんと使わないともったいない。

久しぶりにやったせいか、ベルトを締めるだけで
つらーい。
１０分を２セットで、
スクワットと腹筋をやってはみたけど、
どっちも10回くらいしか出来ひんかった・・・。
後はひたすら時計とにらめっこしながら棒立ちデシタ。

つくばまで毎日続けるから、
どーか効果がでますよーに☆☆☆

21日22km
今月の合計191km