さぁ、次はどーする？

オクムが終わって、お休みモード全開の私。
とりあえず、忘れないうちにオクムのラップを。
レースは５ｋｍ毎にキロ標示があったんだけど
この起伏コースだとペース感覚がわからないので
練習会でいつも使ってる地点での計測にしました。

スタート 〜鎌北湖駐車場　１：３４’０９”
　　 　　〜顔振峠茶　　 　　　 １：１０’０９”
　　　 　〜高山不動尊　　 　　　　３３’２１”
　　　　 〜狩場坂　　　　　 　　　　４６’１８”
　　　　 〜折り返し　　　　 　　　　３３’４７”
　　　　 〜狩場坂　　　　　 　　　　３２’１０”
　　　　 〜顔振峠茶屋　　　　　　１：０１’４４”
　　　　 〜鎌北湖駐車場　　　　　１：００’５６”
　　　　 〜ゴール　　　　 　　　　　１３’５０”

帰りの高山不動尊ではラップ測り忘れてますね〜。
やっぱり準備期間が１ヶ月だけで
オクム対応の身体作りには無理があったかな。

前半の痛みが出た時に、気持ちが切れレースを投げ出そうとした自分の弱さが
悔やまれます。
折り返し前後から元気が出てきたのは、すれ違うランナーのエール交換のお陰です。
後半は自分を取り戻す走りが出来たから、タイム的には昨年より早かったのだと思います。
来年こそ納得のいく走りを！

で・・・・、次の秋へのレース。
ウルトラレースを探しているんだけど
条件的にみてエントリー可能な大会が見つからない〜。
とりあえずフル走るしかないのかな？
これからフル仕様の身体作りをして
自己ベスト狙いましょうかね。