８月最後の日

さぁ８月も今日で最後だよ。
“熱い”夏の思い出作りに行きましょ♪♪♪

行き先は、オクム。
ご一緒は岩本クン、Rｉnちゃん、いしだっとクン。
３人はスパルタスロン、平塚２４時間走というそれぞれ超ウルトラレースを控え
ています。
私の荒川１００キロなんてカワイイもんだ〜♪

今日のオクムはとてもいいお天気で、
日差しは強いけれど
奥武蔵グリーンラインはその名の通り緑がいっぱ〜いの林道だから
日陰がたくさん！涼しいなぁ〜って感じることも。

鎌北湖を出発して、みんなはオクムレースの折り返しまでの往復だけど、
私は西村コーチと相談して、
今日は軽めに狩場坂までの往復。
とは云っても距離は４５キロくらいはあるかな。
日曜の鶴沼５２ｋｍ、昨日の☆皇居練習会と
この５日間で１１０ｋｍ以上走ることになるんだよね。
私のカラダ頑張れ〜って感じ。

さすがに最初は重かったけれど
『無理しないで！』の西村コーチのアドバイス通り、
ゆっくりのんびりペースで走ったので、
楽し〜いとランニング・ハイになっちゃうほど
気持ちよく走れました！
今年はこれでオクムも最後かしら？

そーいえば・・・
荒川１００ｋｍのレースって
１０ｋｍを１０周回（これは河川敷コースだから１０往復って意味だよね）。
スタート８時。
９０ｋｍ関門１７時。
９５．５ｋｍ関門１７時３３分。
ゴール１８時。

おぉぉぉっ、制限時間１０時間ですかい？
目標のペースで走ってサブ９．５出来たとしても
後方ゴールじゃん。
すごいレースだ。
何人集まるかしら？