つくばマラソンの記録が27日付けの読売新聞に掲載されていました！ 埼玉県版には県内在住の100位以内にゴールした人の名前が掲載されています。 そして、なーんと県内女子１位として大きく名前が載っていたのが、“みっちゃん”です！ すごぉーい！ 女子総合で…

今日はつくばマラソンでした！ 昨年サブ3.5達成出来た思い出深い大会です。 今年からコースが変更になりますます高速コースに！ 天候も曇り空で走るには絶好のコンディションです！ club ＭＹ☆ＳＴＡＲからも12名が参加しました。 みんなこの日の為に苦しい…

走りたくってウズウズだったので、皇居に行ってきました。 一ヶ月ぶりの皇居も銭湯も相変わらず盛況ですね。 ホノルルが近付いてるせいか若い女性がすごく多いような気がしました！ そして、今夜も☆メンバーに遭遇です！ このところ☆練習会にも飲み会にも全…

テレビの画面を通しても極寒の様子がヒシヒシと伝わってきましたね。本当に厳しいレースでしたね。 私も真冬の雨のフルマラソンを経験して凍死するかと思った事ありました。 この間の荒川100キロも後半の雨と日が落ちてグッと気温が下がった事によって、一気…

早速『インターバルトレーニング』やってみました。結果…私には無理かも〜。 食生活を振り返ると、肉より魚だし、ラーメンよりもうどん。 お菓子もケーキ、クッキーよりお煎餅。 プリンよりプレーンヨーグルト。 ソースより醤油。 マヨネーズよりポン酢。 砂…

なんでかなぁ。 体重が一向に増えない。 今月は『目指せDEBU月間』だと言うのに…。 こんなに運動量落ちて、筋肉も落ちて、食事も３食きちんともりもり食べて、おやつは毎日チョコ一箱。 なぜでしょう。 体重なんか荒川前と同じで45kg台。 DEBUになれない病か…

今度の日曜日は“東京国際女子マラソン”ですね。 私にとっては“『幻』の東京国際女子マラソン”ですが…。 10月の荒川100が終わってからの走行距離、なーんと50キロちょっと。げげげっ。もし仮に幻じゃなくってエントリー出来たとしたらえらいことになってしま…

昨日“もらった”ターサーJAPANを履きたくてウズウズ。 今夜も夜遊びに。では1000m×5本いってみましょう♪あらあら…まぁまぁ〜4分切って走れるようになってましたわ。 シューズ効果ですかね。

スポーツショップＢ＆Ｄで貯めていたメイトカード・ポイントがいつのまにか300点にも！ 1点1000円だから…この何年かでランニングに使った使った金額は…あぁおそろしい。そしてこのポイントを今、期間限定で商品と交換したり、お買い物時の金額に換算したりと…

“club ＭＹ☆ＳＴＡＲ”に、また新たなサポートをしてくださる企業が！！株式会社ＢＭＤさまが『体にやさしい水素水』を商品提供してくださいます。いったい水素水…って何？という方いらっしゃいますよね。 私もその一人でした。 活性酸素が身体に良くないって…

今夜も懲りずに夜遊びへ。 2キロアップ＋WS4本＋5キロ走(22'03")＋ダウン2キロそして…びっくり大発見なのだ！ 100メートル毎のキロ表示があるのは前回チェック済みでしたが、今夜よーく見るとその下にもうひとつの表示が。 上段に1周目900メートルのところに…

今日のランチは会社近くのお寿司屋さん『鮨政』へ。 私は“にぎり(大)”をオーダーしました。 お味噌汁付きで945円。 安くて美味しいのでランチタイムは行列なの。 でも早番シフトの時はお昼休憩が11:30〜なのでダッシュすれば何とか待たずに入れます。 美味し…

最後に走ってからあっという間に半月が過ぎてしまった…。 私的な用事に追われたり、風邪引いたりと慌ただしい毎日ですっかり『走る』という意識が遠のいてしまっていた。うーん、これじゃぁいかんと今夜は一念発起して(大袈裟な！)走りに行きました。 久々だ…

いいお天気♪ 今日も楽しく走りましょう！って内牧公園へ。 公園には満開の秋桜(コスモス)。 まずは一周ゆっくりジョグ。 そして23分台／5kmと設定を決めて2周。 このペースでもリハビリ中の私にとっては有り得んくらいのダッシュなんだよね。早く身体軽くな…

18日ぶりにランしました。 走れるのかどうかちょっと不安。 けど…走りたーい気持ちでいっぱいだったので、やっぱり走るならランナーの聖地『皇居』でしょう！と行ってきました♪ ☆メンバーは昨日皇居練習だったので、一人コソ練の予定でしたが、やっぱり☆メン…

こんな一般市民ランナーの私をいつもいつも応援してくれる方がいます。今回の荒川100kmではご自身は40kmに参加され、レース後には私の応援に回って下さいました。その方からレース中の私の写真とお菓子、そして丁寧なお手紙が届きました。お写真もかなりの腕…

もう荒川100終わって2週間になろとしてる。 半月ってことやん。 なんて、あっちゅうまやねんろう。昨夜は、まったり飲み会。 スパルタ帰りの岩本くん、マック、Rinちゃんの話をじっくり聞かせてもらおう…と思ったけれど、246km×３人の長ーい物語。 でもでも…

荒川100kmの目標達成おめでとう♪のお祝いに素敵なものを頂きました。健ちゃんからは、完走タオル！ ちゃんと“ゴールドメダル”の絵柄を選んでくれたんですよ。そして、いしだっとくんからは私の大好きなチョコレート・LEONIDAS。 ここのチョコレートは本当に…

レース中に☆のネネちゃんとみっちゃんがサプライズな応援を繰り広げてくれました！ 大きなスケッチブックに次々と応援メッセージを書いてスタート地点で見せてくれました♪ メンバーの似顔絵も登場して、レース中なんだけど思わずフフッと頬緩む瞬間でした。 …

これが今回の5kmごとのラップです。スタート〜5km 28'10" 〜10km 56'08"(27'58") 〜15km 1:23'53"(27'45") 〜20km 1:51'38"(27'45") 〜25km 2:19'56"(28'18") 〜30km 2:47'53"(27'57") 〜35km 3:16'03"(28'10") 〜40km 3:43'53"(27'50") 〜45km 4:12'10" (28…

ランナー仲間からのメールが飛び交う昨日と今日。 その内容は『東京マラソン当たった？』私…“当選”です！パチパチパチ♪ 何て言ったって『第一回』ですからね。 正直ランナーとしては見てるよりやっぱり走りたいですよね。 でも、３人に１人しか当たらない計…

10月1日。AM02:01 ギリシャから一通のメールが届いていた。 『やったよ！』 スパルタスロンを完走したRinチャンからだった。 私はこのメールを2時間後に読むことになる。 レース三日前である木曜日の夕方から体調がおかしかった。とにかく食べたモノはすべて…

今年のスパルタスロンが終わりました。 感動で心が震えるってこういうコトなんでしょうね。 本当に☆9人の闘いぶりはすばらしかったです！マックは見事に６位でゴールです。 故障で失敗レースになってしまった台湾と奥武蔵のマックの姿を知ってるだけに…この…

とうとう今年のスパルタスロンがスタートしました！ こちらの時間では午後1時のスタートなので今レースは7時間半を経過したくらいですね。スタート前にRinちゃんからメールが届きました。 とても力強いメッセージでしたよ。 きっと気力も体調もばっちりな状…

水曜日の今日は☆皇居練習会です。…でもメンバーの半分はギリシャに行ってしまってるので…練習会はたった３人でした。さびしい。でも、一人でも三人分くらいパワーいっぱい(うるさい)メンバー、manimani＆hide＆私なので元気に明るく楽しく走りましたよ♪そし…

ここからが、メインイベント“スパルタ壮行会”です♪ チャレンジャーの出席者は7人です。 まず…子の権現マラニックのお話をして、一人ずつにお守りを渡しました。 これにはメッセージカードを添えましたよ。 一人ずつに送る言葉を応援組の人に書いてもらいまし…

マラニックの後のエピソード〜♪みんなで子の権現を走り終えて、もう少し練習したかったのでいしだっとくんとのぶたさん三人で顔降峠の茶屋まで行ってきました。 ここはいつも奥武蔵の練習で立ち寄る茶屋。 15キロくらいのランですがいつものコースと違うルー…

9/29ギリシャでスパルタスロンがスタートする。 アテネのパルテノン神殿下の広場からスパルタ・レオニダス像までの２４６ｋｍを走る過酷なレース。 そして、このレースに今回☆から、な〜んと９人ものチャレンジャーが！ すごいことですよ、これって。 ９人全…

昨年のつくばで出した記録が3時間29分48秒。 狙い通りの…っていうかぎりぎりのサブ３.５でした。多くの方から東京国際女子・市民の部に出ないの？と聞かれ、また今年の大会には高橋尚子さんや土佐礼子さんも出場されると聞き、よーし申し込んでみよう♪とすっ…

☆水曜皇居練習会はちょっぴり寂しく6人の参加でした。 マウイマラソン組は帰国直後だし、平塚組はお疲れさまモードかな？参加者はそれぞれ調整。 スパルタ前の刺激入れましょーと、西村コーチ、マック、境くんは3周ラン。 ラスト周はバトルしてましたね。 境…